Dokładniej w nurcie Gestalt, którego fundamentem jest relacja psychoterapeuty i pacjenta/ki, pełna zaciekawienia, autentyczności i zaufania.
Psychoterapia Gestalt koncentruje się na poszerzeniu świadomości człowieka, jego całościowym doświadczaniu siebie – potrzeb i ograniczeń, stylu budowania relacji z innymi, podejmowaniu autonomicznych decyzji.
Podejście egzystencjalne związane jest natomiast z takimi pojęciami jak poczucie sensu życia, wolność, śmierć, izolacja. Zakłada, że każdemu człowiekowi towarzyszą tzw. konflikty egzystencjalne, sprzeczne pragnienia, a także lęki, które utrudniają mu funkcjonowanie. Według podejścia humanistyczno-egzystencjalnego, człowiek jest wolny i ponosi odpowiedzialność za podejmowane przez siebie decyzje.