Dokładniej w nurcie Gestalt, którego fundamentem jest relacja psychoterapeuty i pacjenta/ki, pełna zaciekawienia i autentyczności.

Psychoterapia Gestalt koncentruje się na poszerzeniu świadomości człowieka, jego całościowym doświadczaniu siebie – potrzeb i ograniczeń, stylu budowania relacji z innymi, podejmowaniu autonomicznych decyzji.

Podejście egzystencjalne związane jest natomiast z takimi pojęciami jak poczucie sensu życia, wolność, śmierć, izolacja. Zakłada, że każdemu człowiekowi towarzyszą tzw. konflikty i kryzysy egzystencjalne, sprzeczne pragnienia, a także lęki, które utrudniają mu funkcjonowanie. Według podejścia humanistyczno-egzystencjalnego, człowiek jest wolny i ponosi odpowiedzialność za podejmowane przez siebie decyzje.

Uważam, że trudności pojawiają się, gdy człowiek z jakiegoś powodu nie zaspokaja ważnych dla siebie potrzeb takich jak miłość czy autonomia. 

Przez pierwsze 3-4 konsultacje poznaję osobę, abym mogła zdecydować, czy i jak mogę pomóc, a pacjent/klient, przez ten czas ma okazję poczuć, czy to właśnie mnie chcę zaufać. Jeśli zdecyduje się na współpracę ze mną, możemy ustalić wstępne cele psychoterapii oraz optymalną długość jej trwania.  

Z osobami w aktywnym uzależnieniu od substancji psychoaktywnych, jeśli uznam to za możliwe, pracuję metodą redukcji szkód.

Osoby, które są dla mnie bardzo ważne i czerpię z nich inspirację do stylu pracy terapeutycznej i codziennej postawy to Irvin D. Yalom, Marion Woodman, Viktor Frankl, Gabor Mate.